Det går... nedåt... snabbt...
Min stackars lilla mage! Jag vet inte vad det är med den, det enda jag vet är att den under den senaste veckan har varit snabb. Och då menar jag väldigt snabb. Snabb som i "kroppen hinner inte ta upp någon näring från maten du stoppar i dig, så du rasar i vikt". Jag är kluven till det fenomenet. På ett sätt är jag överlycklig över att jag faktiskt kunnat äta precis hur mycket som helst den gågna veckan och ändå droppa vikt. Men orkeslösheten som följer på ett obefintligt energiupptag är inte rolig. Känslan av att inte kunna ta ut sig på träningen, att med en suck trycka på stoppknappen på löpbandet utan en enda svettdroppe i pannan, bara för att man tröttnade på att springa så långsamt, men samtidigt inte kunde springa snabbare på grund av att det inte fanns någon energi i kroppen att använda sig av.
Det värsta är att jag inte vet varför. Är det en följdsjukdom till min jobbiga förkylning som i nuläget håller på att släppa greppet om mig? Eller har jag blivit känslig för laktos? För jag tror inte att jag ätit fel mat och dessutom är inte magen i stridsläge precis hela tiden. Idag har jag dock bara ätit väldigt lite mjölkprodukter, så får se vad som händer imorgon. Dock åt jag ganska lite mjölkprodukter igår också, men utan önskad magstabilisering.
Kanske ska avrapportera dagens matintag också, mina läsare brukar finna det intressant. Idag har jag faktiskt bara ätit frukost, men den var stor.
- ½ pannkaka med prästostsbitar i, åts med hemmagjord hallonsylt (max 200 kcal)
- 2 dubbla formfranska med fyllning av ost och kebabkryddad kyckling (max 300 kcal/styck, troligen mycket mindre...)
Så fram tills nu har jag inmundigat absolut maximalt 800 kcal idag. Ska även äta en portion havregrynsgröt med hemmagjort äppelmos nu strax, eftersom jag ska försöka komma iväg till gymmet imorgon. Om magen är på min sida... Så kommer väl hamna på cirkus 200 kcal till idag. Helt okej för mig. Jobbigt att äta när jag inte är hungrig, dock. Men jag får försöka ändå.
Det värsta är att jag inte vet varför. Är det en följdsjukdom till min jobbiga förkylning som i nuläget håller på att släppa greppet om mig? Eller har jag blivit känslig för laktos? För jag tror inte att jag ätit fel mat och dessutom är inte magen i stridsläge precis hela tiden. Idag har jag dock bara ätit väldigt lite mjölkprodukter, så får se vad som händer imorgon. Dock åt jag ganska lite mjölkprodukter igår också, men utan önskad magstabilisering.
Kanske ska avrapportera dagens matintag också, mina läsare brukar finna det intressant. Idag har jag faktiskt bara ätit frukost, men den var stor.
- ½ pannkaka med prästostsbitar i, åts med hemmagjord hallonsylt (max 200 kcal)
- 2 dubbla formfranska med fyllning av ost och kebabkryddad kyckling (max 300 kcal/styck, troligen mycket mindre...)
Så fram tills nu har jag inmundigat absolut maximalt 800 kcal idag. Ska även äta en portion havregrynsgröt med hemmagjort äppelmos nu strax, eftersom jag ska försöka komma iväg till gymmet imorgon. Om magen är på min sida... Så kommer väl hamna på cirkus 200 kcal till idag. Helt okej för mig. Jobbigt att äta när jag inte är hungrig, dock. Men jag får försöka ändå.
Kommentarer
Trackback
